Hace unos meses Cassandra Kubinski y el DJ Taz Rashid invitaron a la comunidad global de yoguis a participar en el video musical de Stardust (Dj Taz Rashid Remix) y me animé a participar. Acá les dejo el video completo en donde yoguis de 6 continentes fluimos al ritmo de esta increíble canción.

Te invito también a que seas parte de la familia #WEARESTARDUST.

Quieres ser parte de la familia #WEARESTARDUST, fluye en tu tapete y exprésate con la canción, especialmente centrándote en los temas de la canción de conexión y reconexión, con nuestro poder y con cada uno.

PARA UNIRTE AL MOVIMIENTO #WEARESTARDUST:
1. Elige la canción "Stardust (DJ Taz Rashid Remix)" en cualquier plataforma de música que uses (está en Spotify, itunes, apple music, etc.)
2. Crea un yoga flow que sientas que expresa poder, conexión y/o el tema #WeAreStardust, y graba un video fluyendo al ritmo de la canción (¡no tiene que ser largo! Incluso solo el estribillo o el verso, 30 segundos, es genial)
3. Publica el video en tus redes sociales (Instagram y / o Facebook), y etiqueta a @cassandrakubinski, @djtazrashid y a mi (@dannycamposyoga) para compartirlos y comentarlos

Nuestro objetivo es recordarnos mutuamente que, incluso en circunstancias desafiantes, aún podemos elegir sentirnos conectados, empoderados e ilimitados. Si "Stardust" ayuda a que una sola persona recuerde eso, lo hemos logrado. Pero esperamos que, con la unión de la comunidad mundial de yoga, podamos cumplir con nuestra campaña "1 millón de corazones" para inculcar este sentimiento en más de 1 millón de personas. ¡Muchas gracias por ser parte de esto y transmitirlo!

La comunidad que participó en el video:

Cassandra Kubinski @cassandrakubinski

DJ Taz Rashid @djtazrashid

Alyson Amrita   @alyson.amrita

Beau Campbell  @theyogarina

Bria Hamlet  @justbrifree

Danny Campos  @dannycamposyoga

Dimitry Strigun  @dimitry_strigun

Genesis Karlet  @karletyoga

Hannah Barrett  @hannahbarrettyoga

Haydee Maadurga @haydee_maadurga

Ika Dewi  @ikadewiyoga

Jenny Graddy  @jennyg2bfit

Mike Chang  @mikechangofficial

Rhyanna Watson  @openheartscanunite

Samora Suber   @samoralife

Sigi Kolbe @sigikolbeyoga

Tiffany Crociani  @tiffanycroww

Editing: @thetonydaniels

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COMUNIDAD

En el corazón de Lotus está la comunidad. Nos encanta encontrarnos con personas interesadas en el yoga y compartir juntos esta increíble práctica. Pero eso no es todo, también nos gusta colaborar con nuestros vecinos y marcas locales que comparten nuestros mismos valores.

LOS SONIDOS DEL SÁNSCRITO

La palabra sánscrito quiere decir “perfectamente hecho”, y se cree que cada nombre pronunciado en esa remota lengua describe una cualidad y vibra con esa cualidad. Sus sonidos son una herramienta del yoga para elevar nuestro estado de conciencia. Si el universo se originó según la tradición hindú a partir de un sonido primordial, el mantra “om”, poco debería sorprendernos que las demás palabras vibren también y, al hacerlo, continúen transformando el mundo.

El alimento de todos los días

El acto de nutrirnos es mucho más amplio de lo que imaginamos. Empieza con los alimentos, claro, pero no se limita a la comida. Cuando pensamos en aquello que nos llena y nos hace bien, los abrazos quedan incluidos; también la práctida del yoga y el movimiento del cuerpo en general; las conversaciones con los amigos, el silencio, los viajes, los paisajes y los libros se encargan de alargar la lista. El libro de Andrea Parga Valinas, Nutrición Holística Integral,Yoga y Nutrición, nos ayuda a enfocarnos precisamente en todo aquello que nos alimenta. Sus consejos abarcan no solo las cosas que nutren el cuerpo sino el alma.

EL REY QUE BAILA

Llegamos al Día de Muertos, ese día en la tradición mexicana en que ponemos altares y llenamos las casas de colores y comida, de esperanza, para que vuelvan los que queremos y ya no están. Les quitamos con velas lo oscuro, la muerte con fotos y flores, los recordamos sin miedo, les regalamos campos de papel picado para que anden de nuevo en libertad.

Existe en yoga una postura que nos exige lo mismo a nosotros los vivos: quitarnos el miedo, colocarnos en equilibrio y despejar el corazón. Se trata de Natarajasana, la postura del señor de la danza. Al balancearnos, con una pierna hacia atrás y un brazo adelante, nos instalamos entre la vida y la muerte, imitamos a Shiva el que baila, y en nuestro cuerpo encontramos libertad.

LA POSTURA DEL GUERRERO

Las tres posturas del guerrero (Virabhadrasana en sánscrito, vira significa “héroe”, bhadra quiere decir “bueno o feliz” y asana es “postura”) ayudan a mejorar la movilidad de la cadera, activan piernas y glúteos, fortalecen la musculatura del abdomen y la espalda, nos obligan a desarrollar el equilibrio, nos alinean. Hay algo poderoso en ellas, algo de guerrero antiguo se despierta en nosotros al hacerlas, y nos invade cierta fuerza interior. ¿Por qué? La historia de estas tres posturas tiene su origen en la cosmogonía hindú.

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