Anatomía Funcional & Biomecánica

Certificación de 50 HRS

JULIO 2025

¡Bienvenidos a la certificación de 50 horas en Anatomía Funcional y Biomecánica con Caro Fernández en Lotus House of Yoga México!

Estás por iniciar un viaje emocionante de aprendizaje y descubrimiento. Durante estas 50 horas, profundizaremos en el sistema músculo-esquelético y exploraremos los principios que rigen el movimiento humano. Aprenderás a observar los factores que influyen en la práctica de asanas y obtendrás herramientas valiosas para crear espacios de movimiento seguros, enriquecedores y llenos de conciencia, tanto para tus alumnos como para ti mismo. 🧘‍♀️✨

Esta certificación es una oportunidad única para expandir tu conocimiento y llevar tu práctica de yoga a un nivel más profundo.

Dirigido a:

  • Cualquier persona que desee profundizar en la práctica de yoga.

  • Maestros de yoga y movimiento.

Formato:

4 módulos de fin de semana:

  1. Julio 5 y 6 - Online. Sábado y Domingo de 12 pm - 5 pm

  2. Julio 12 y 13 - Presencial. Sábado y Domingo de 12 pm - 5 pm

  3. Julio 19 y 20 - Presencial. Sábado y Domingo de 12 pm - 5 pm

  4. Julio 26 y 27 - Presencial. Sábado 12 pm - 8 pm y Domingo de 11:30 am - 8 pm

Fechas:

  • Julio 2025

Temario

  • Fundamentos de Anatomía músculo-esquelética

Planos, ejes, movimientos, nomenclatura

  • Biomecánica básica

Principios mecánicos: palancas, poleas, fuerzas, resistencia

Elementos estructurales: huesos, articulaciones, ligamentos

  • Tejido Conectivo

Músculos, clasificación, fisiología, conexiones, contracciones

Fascia, tensegridad, propiedades, meridianos, cadenas

  • Sistema Nervioso

Central, Periférico, Autónomo, respuesta simpática y parasimpática, regulación

Sistema neuromuscular, adaptación al ejercicio, desarrollo de fuerza

Fisiología del estiramiento de flexibilidad, trabajo activo, pasivo, asistido

  • Sistema Respiratorio

Músculos principales y secundarios, mecánica de la respiración, patrones, efectos posturales

  • Anatomía Relacional y Biomecánica

Estabilizadores estáticos y dinámicos, músculos agonistas, antagonistas y sinergistas, control motor, rangos de movimiento, tensión-compresión, combinaciones y compensaciones, movimientos funcionales

• Columna Vertebral

• Articulación Sacro-ilíaca

• Cintura Pélvica y Cadera

• Rodilla

• Tobillo y pie

• Cinturón escapular

• Codo.

• Muñeca y mano

Conoce a Caro

  • Toda su vida ha estado marcada por el deporte; en su infancia y juventud fue nadadora y representó a Venezuela en competencias nacionales e internacionales. También hizo triatlón, medios maratones, aguas abiertas, kickboxing, y un largo etcétera.

    ​Hace 22 años entró al yoga para complementar su práctica física y quedó atrapada. Sin embargo, su enfoque hacia el cuerpo era muy agresivo. La llevaba a límites poco sanos con tal de lograr formas y en el camino sufrió varias lesiones. De allí nació su interés por entender las bases del movimiento y los factores que lo facilitan o limitan. Se apasionó por la Anatomía y la Biomecánica y decidió ayudar a otros a incorporarlas en sus prácticas.

Inversión

$18,000 MXN

Contado o en 3 pagos recurrentes de 6,000 MXN

Informes e inscripciones dannycampos@lotushouseofyogamexico.com

- No aceptamos pagos en efectivo

- Acceso solo con reservación.

- No realizamos reembolsos.

- Utiliza el código ANATOMÍA20 antes del 31 de marzo para recibir 20% de descuento.

- Utiliza el código ANATOMÍA10 antes del 31 de mayo para recibir 10% de descuento.